탈모 종류와 치료 및 예방방법을 알아볼까요?
탈모의 가장 큰 원인은 스트레스입니다. 만병의 근원이지요...
■ 탈모 원인과 증상 알아보기.
탈모의 원인은 남성 호르몬과 유전적 원인이 크게 작용합니다.
여성형 탈모에도 남성 호르몬의 영향으로 탈모가 진행되기도 합니다.
사실 탈모 종류는 다양합니다. 유전성 탈모, 남성형 탈모, 앞머리 탈모, M자형 탈모, U자형 탈모, 뒷머리 원형탈모, 레시틴 탈모, 부분 탈모 등 각 유형별 탈모 종류들이 많이 있습니다.
대표적으로 알고 있는 원형 탈모는 자가 면역 질환으로 불립니다. 영양 결핍, 잘못된 약물 사용, 여성의 경우 출산, 발열, 수술 등의 신체적 또는 정신적으로 스트레스를 받게 되면 일시적으로 탈모 증상이 나타나게 됩니다.
모발이 본연의 성장시기를 다 채우지 못하고 두피에서 이탈하게 되어 탈모가 진행되게 됩니다.
탈모는 유전적인 영향이 크게 작용합니다. 이는 남성들에게 많이 나타나지요. 부모 또는 그 윗세대에 대머리나 탈모를 가지고 있는 분들이 계시면 자녀 세대에 탈모가 유전되는 확률이 큽니다.
저의 경우 저의 아버지가 모발이 풍성하시고, 큰아버지는 윗머리가 많이 없으십니다. 형제분들 중에 작은 삼촌이 윗머리가 많이 없으신데 그 영향인지 그 사촌 형이 20대에 들어서면서 탈모가 진행되고 있습니다... (전 다행히 탈모가 없네요.. 감사합니다 아버지..ㅇㅅㅇ;;)
남성의 경우 M자형 탈모가 많이 나타나고, 여성의 경우 이마 위의 모발선은 유지 되지만 정수리 쪽 모발이 가늘어지면서 머리숱이 적어지는 형태로 탈모가 진행되게 됩니다.
■ 탈모 종류가 여러가지가 있어요.
여성 탈모 종류가 흔히들 알기론 원형탈모만 있다고 알고 계시는데요. 사실 탈모 종류라고 해서 성별을 가리지는 않습니다. 요즘엔 여성들도 남성들처럼 탈모에 민감하신 분들이 더러 있습니다.
일반적으로 알기론 남성형 탈모 원인은 유전성 탈모가 많고, 여성형 탈모 원인은 원형 탈모로 많이 알고 있지요.
사실 가장많은 분포가 있는 것이 원형탈모이기에 여자라고 해서 원형 탈모만 오지는 않습니다. 또한 남자라고 해서 유전성 탈모만 있지도 않고요^^
여성형 탈모 중에 비강성 탈모라고 들어보셨는지 모르겠네요.
주로 다이어트를 많이 하시는 분들에게 오는 탈모 유형이라고 보시면 되겠습니다.
비강성 탈모는 두피나 모발에 충분한 영양이 공급되지 못하면 모발이 활력을 잃어 건조해지게 됩니다.
때문에 두피 모발에 각질이 많이 생겨 모발이 빠지게 됩니다.
그래서 탈모로 고민하시는 분들이 잘 챙겨 먹어야 하는 이유이기도 하지요.! 탈모에 좋은 음식들도 많습니다. 꼭 찾아보시고 탈모에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.
그리고 견인성 탈모도 여성형 탈모로 많이 발생하는 유형이 되겠습니다.
주로 헤어핀이나 헤어밴드, 고무줄 등을 많이 사용하시는 분들에게 자주 나타나게 됩니다. 사실 거의 모든 여성분들이 사용하고 있지요.
자극을 지속적으로 받은 헤어가 가늘고 약해져 모발이 빠지게 됩니다.
■ 그렇다면 탈모 예방방법은?
탈모 예방방법으로는 규칙적인 생활과 식습관이 아주 중요하겠습니다.
수면시간은 7~8시간을 규칙적으로 지켜 주는 것이 좋으며, 취침 전 샴푸로 머리를 감아주는 것이 좋습니다. (아래에서 탈모에 좋은 샴푸들도 본인에게 맞는 것으로 잘 찾아보시길 바랍니다.)
식습관의 개선이 탈모 예방과 치료에 좋은 방법입니다.
모피와 두발에 좋은 영양소를 충분히 공급해주어야 탈모 예방과 개선에서 효과를 볼 수 있습니다.
"검은콩"이 대표적으로 탈모예방에 좋은 식품 중에 하나입니다.
이 검은콩은 이소플라본이라는 여성호르몬 작용을 하는 성분을 함유하고 있어 탈모의 원인이라고 할 수 있는 남성호르몬을 억제시켜주는 효과가 있습니다.
또한 호두가 탈모 예방에 좋은 식품으로 알려져 있지요.
호두는 두피에 포함된 불포화 지방산의 혈액순환을 원활히 하는데 도움을 주기 때문에 탈모 예방에 효과가 있다고 알려져 있습니다.
■ 탈모 치료는 어떻게 하나요?
가장 흔한 원형 탈모를 겪고 있는 분들이 많습니다.
원형 탈모는 동전 모양으로 탈모가 진행된다 해서 원형 탈모라 부르는데요. 남성 탈모 치료, 여성 탈모 치료는 성별 구별 없이 동일한 탈모 치료법을 받게 됩니다.
일반적으로 탈모 치료법으로 병원에서 탈모 주사를 맞는 방법이 있습니다. 스테로이드 주사 요법(탈모 주사 치료)과 더불어 미녹시딜로 탈모 개선 효과를 보시는 분들이 많습니다.
보통 피부과에서 탈모 주사 치료로 스테로이드제 주사를 맞거나 바르는 약으로 탈모 치료를 진행하게 됩니다. 바르는 약으로는 미녹시딜이 많이 사용되고 있지요^^
탈모는 초기에 치료를 해야 합니다. 늦으면 늦을수록 치료 효과를 크게 보지 못하게 됩니다.
■ 탈모 샴푸 좋다는 거 다 써보면 어떨까요?
탈모를 경험하고 있는 많은 분들은 서로 탈모 샴푸 뭐 쓰는지 많이들 공유하고 있습니다.
탈모 샴푸도 종류가 참 많아요. 매번 같은 브랜드에서 업그레이드 버전의 탈모 샴푸를 출시하곤 합니다. 그만큼 탈모로 고통받고 있는 사람들로 인해 수요가 많다는 뜻이지요..
몇 가지 탈모 샴푸를 소개하자면 라보 에이치 샴푸, 아이허브 탈모, 닥터 그루트 탈모 등이 있겠습니다.
라보 에이치 샴푸를 사용 중인 분들에 의하면 "머리 빠지던 게 줄었고 두피도 전정된다.", "세정감이 좋다", "주변의 입소문이 좋아 본인도 쓰고 있다.", 성분이 착하고 거품 잘나고 향도 은은해서 라보 에이치 샴푸에 정착해야겠다." 등등의 평이 많습니다.
탈모 증상 완화 샴푸로 많이 찾고 있나 봅니다.
아이 허브 탈모샴푸는 미국 직구를 통해 구할 수 있는 제품으로 꾸준히 찾고 있는 분들이 많네요.
Mild By Nature 시트러스 시퀴즈 모발을 굵게 하는 샴푸로 B-복합체, 비오틴 & 판테놀이 함유되어 있어 모발에 좋은 샴푸로 평을 받고 있네요.
치료 효능으로 시트러스 스퀴즈 모발 강화 샴푸는 비오틴, 판테놀, 퀴노아 ,아마 단백질, 잠두씨, 비파잎 추출물로 강화된 제품으로 소개되네요.^^
닥터 그루트 탈모 샴푸는 탈모가 없는 저도 많이 들어본 탈모 샴푸네요. 광고를 많이 해서 알고 있는 것 같습니다.
닥터 그루트 탈모 샴푸를 사용해보신 분들에 의하면 가려움, 정수리 냄새, 기름기 등 두피 관리에 개선을 봤다는 후기가 있군요.
해당 상품의 회사에서 실제 두 사람의 두상에 임상 실험을 한 영상 등이 소비자들로 인해 신뢰를 얻어 많이 팔리나 봅니다.
실제 사용해보신 분들 리뷰를 보면 "닥터 그루트 사용 후 머리카락이 짱짱해진 느낌이 든다.", "샴푸 사용 후 두피 떡지는 느낌이 없고 기름기를 잘 빼는 것 같다. 세정력이 좋다."는 등의 평이 주를 이루네요. ^^
탈모 샴푸는 여러 가지 써보시고 본인 모발, 두피에 맞는 걸로 꾸준히 사용해 보시는 것이 가장 좋은 선택이겠네요 ^^
■ 지역별로 탈모 병원으로 인기 있는 곳들..
보시는 것처럼 탈모 병원을 검색하면 각 지역별 탈모 병원들이 많이 나옵니다.
현대인들이 탈모로 인한 고통이 많다는 뜻이겠지요...
아래는 각 지역별 탈모 병원 몇 군데를 검색해보았습니다.
창원 탈모 병원을 검색해 보았어요. 창원광장을 중심으로 탈모를 전문적으로 관리해주는 병원들이 많이 모여 있네요.
WT메소드 창원점, 발머스한의원 창원, 닥터포레 두피 피부센터 본점, 웰킨 두피탈모센터 창원점, 탈모케어존 창원점, WT메소드 창원점 등..
꼭 상담 먼저 받아보시고 탈모 병원을 선정하시길 바랍니다.^^
분당 탈모 병원은 서현역 부근에 많이 모여있네요. 에스앤유피부과의원, 미탑플러스의원, 플러스미피부과의원, 피브로한의원 분당점, 혜담한의원, 발머스한의원 분당 등..
근처 계시는 분들은 섣불리 탈모 병원을 선정하지 마시고, 꼭 여러 군데 상담받아보시고 꾸준히 잘 관리해주는 곳을 찾아서 관리받으시길 바라요. ^^
■ 탈모 카페를 적극 활용하는 것도 좋은 방법이에요.^^
아래는 탈모 닷컴이라는 사이트입니다.
탈모를 겪고 있는 분들에게 다양한 조언을 친절하게 해주고 있더라고요. 다양한 사례들이 많으니 필요하신 분들은 꼭 한번 방문해보시길 바랍니다. ^^
네ㅇ버, 다ㅇ 같은 포털사이트 카페에도 탈모인들을 위한 탈모 카페들이 많이 있습니다. 탈모 관련 정보를 많이 공유하시어 탈모를 극복하시길 바라요!
탈모닷컴
www.talmo.com