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통풍에 좋은 음식과 영양제 이거 3가지만 알자!
통풍에 좋은 음식 이거 3가지만 알고 가세요! 통풍에 좋은 음식에 대해 알아보기 전에 통풍의 원인에 대해 간단히 알아보겠습니다. 통풍은 보통 고령화가 되면서 찾아오곤 합니다. 대표적인 통퐁의 원인으로는 잘못된 식습관이 큽니다. 술이나 고기 등 산성 식품을 많이 먹었을 때 통풍에 걸릴 확률이 비교적 높습니다. (직장인들이라면 꼭 집중해주세요!) 그로 인해 체내의 체지방이 증가하게 되고, 비만이 되면서 통풍을 겪게 됩니다. 단순히 넘겨서는 큰 병으로 돌아 옵니다. 통풍의 증상으로는 관절에 변형이 오며, 신체 끝 부분이 부어오르거나 심한 통증을 동반하게 됩니다. 대표적으로 발가락, 손가락 등이 통풍에 의해 통증을 느끼는 부위입니다. 통풍을 방치하게 되면 협심증, 신부전증 그리고 발기부전 등 합병증을 불러오게 ..
2022. 3. 12. 21:43